Over Diete Sybesma

Life is not a problem to be solved, but a mystery to be lived. — Osho

Het leven is voor mij één groot speel- en oefenveld. Ik ben nooit uitgeleerd.

Ik ben Diete Sybesma, 54 jaar. Ik woon met mijn lief in Nijmegen en muziek is al mijn hele leven een grote passie. Ik ben pianiste, stembevrijder en Stressortherapeut. Daarnaast houd ik van Argentijnse tango, de natuur en koken. En lekker eten! 😉

Het leven zelf, en alles wat ik daarin tegenkom, is mijn grote inspiratie. Ik ben altijd geïnteresseerd geweest in bewustwordingswerk en in wat het betekent om steeds meer contact te maken met wat er in mij leeft en dat ook expressie te geven en te leven.

Mijn eigen weg

Als klein meisje was ik al gevoelig, open en ontvankelijk. Daarnaast was ik ook stevig, enthousiast en had ik een sterke eigen wil. Ik zong al jong solo op allerlei plekken en voelde me daarbij verbonden met mezelf en het Grotere. Ik hield van klassieke muziek, ook al was ik daarin de enige in mijn klas.

Ik was een vroege leerling en daardoor de kleinste en jongste in de klas. Ik was nog speels, authentiek en leerde vooral door dingen zelf te ervaren, terwijl het onderwijs grotendeels cognitief was ingericht. Ook het tempo en de manier van leren sloten niet goed bij me aan. Ik kreeg het gevoel dat ik niet voldeed. Ik had veel vriendinnetjes, maar voelde me toch vaak eenzaam.

Om erbij te horen, ging ik me onbewust steeds meer aanpassen. Ik ging harder werken en meer mijn best doen. Ik was van nature zachtaardig en lief en daar werd ik om gewaardeerd. Onbewust ging ik die kanten van mezelf steeds meer inzetten om verbinding te krijgen. Ik wilde het goed doen, werd steeds perfectionistischer en wilde niemand teleurstellen.

Op het conservatorium, in de prestatiegerichte muziekwereld, werd dat patroon nog sterker. Ik werkte hard en studeerde zelfs een tijd twee hoofdvakken: piano én zang. Ik probeerde aan de verwachtingen te voldoen en deed erg mijn best. Het plezier van het spelen raakte steeds meer op de achtergrond. Ik verloor uit het oog waarom ik zo graag muziek maakte: expressie geven, mijn gevoel inbrengen en me verbinden met de schoonheid van de muziek en het Hogere.

Door blessures kwam ik bij de Alexandertechniek terecht. Daar begon een eerste beweging terug naar mezelf, via mijn lichaam. Later hebben onder andere Stembevrijding, tantra, Biodanza en ander bewustwordingswerk me geholpen om steeds meer te voelen wat er in mij leeft.

In mijn leven heb ik zowel grote vreugde als pittige periodes gekend. Er waren momenten van verlies, langdurige lichamelijke klachten en ernstige ziekte, van mezelf en mijn dierbaren. Die ervaringen hebben me diep geraakt. Tegelijkertijd heb ik juist in mijn diepste kwetsbaarheid ook een enorme kracht ervaren. Door noodgedwongen nog meer naar binnen te keren, ervoer ik een diep contact met mezelf, innerlijke vrede en verschillende keren eenheidservaringen.

Gaandeweg heb ik geleerd mijn gevoeligheid meer te omarmen en mijn stevigheid en kracht te herkennen. Ik hoef niet te kiezen tussen die twee. Ze horen allebei bij mij. Hoe meer ik mijn kwetsbaarheid kan dragen, hoe steviger ik word.

Ook nu kom ik mijn patronen tegen, raak ik soms het contact met mezelf weer kwijt en moet ik opnieuw ontdekken wat er in mij leeft en wat ik daarmee wil. Ik heb de wijsheid niet in pacht.

Ik ben nog steeds onderweg. En juist dat neem ik mee in mijn werk.

Een oefenveld waarin we onszelf mogen laten zien

Eén van mijn verlangens is om een oefenveld te creëren waarin we elkaar de ruimte geven om steeds meer authentiek te zijn.

Dat begint voor mij niet bij een ander vertellen hoe die dat moet doen. Ik ben zelf ook onderdeel van dat veld. Ik laat mezelf zien, met mijn gevoeligheid én mijn kracht. Als ik een moeilijke dag heb gehad, kan ik daarover vertellen. Als ik verdrietig ben, hoef ik mijn tranen niet te verbergen; ze zijn ook voeding voor mijn zingen. En als ik tijdens het klinken volop geniet, mag ook die vreugde stromen en hoorbaar zijn.

Ik hoef niet boven de groep te staan of te doen alsof ik alles weet. Ik ben ook mens, met alles wat daarbij hoort. Het leven blijft voor mij een oefenveld: een plek waar ik mezelf en de ander tegenkom, kan ontdekken en steeds opnieuw kan kiezen hoe ik ermee omga.

Ik ben me er natuurlijk van bewust dat het in de cursus om de deelnemers gaat. Ik deel mezelf niet om de aandacht naar mij toe te trekken, maar omdat mijn aanwezigheid en kwetsbaarheid soms iets kunnen openen en anderen kunnen uitnodigen om zichzelf ook meer te laten zien.

Zo geven we elkaar de ruimte om steeds meer tevoorschijn te komen. Met alles.

Wat mij drijft

In mijn werk komen mijn liefde voor muziek, mijn interesse in bewustwording en mijn eigen zoektocht samen.

Of ik nu met je werk via Stembevrijding of Stressortherapie: mijn verlangen is hetzelfde. Dat je steeds meer contact krijgt met jezelf, minder van jezelf hoeft weg te duwen en steeds meer vrijheid ervaart om jouw leven te leven.
Ik hoef je niet te vertellen wie je moet zijn. Ik vind het juist waardevol om samen te onderzoeken wat er in jòu leeft en wat er zichtbaar of hoorbaar wil worden.

Ik begeleid je graag in die beweging. Niet omdat ik de weg voor je ken, maar omdat ik zelf ook weet hoe waardevol het is om die weg steeds opnieuw te bewandelen.

Mijn achtergrond

Ik studeerde piano aan het conservatorium in Groningen en volgde daarnaast twee jaar zang aan het conservatorium. Later volgden onder andere de opleiding tot docent Alexandertechniek, de opleiding Stembevrijding bij Jan Kortie en de opleiding Stressortherapie.

Ook verdiepte ik me door de jaren heen in onder andere tantra, stemwerk, Yoga Nidra en andere vormen van lichaamsgericht en bewustwordingswerk.

Deze opleidingen en ervaringen vormen samen de achtergrond van mijn werk. Wat ik daarin leer, onderzoek en ervaar, blijft zich ontwikkelen.

ACHTERGROND DIETE SYBESMA

Opleidingen:
-Hoofdvak piano conservatorium te Groningen, Akke Ferguson en Paul Koomen, 1999 afgestudeerd.
-2 jaar conservatorium zang, Jitske Steendam, propedeuse en 2e jaar.
-Alexander techniek opleiding ATCA (2005-2008)
-Stembevrijdings opleiding Ode an die Freude, Jan Kortie (2010-2012)
-Yoga nidra opleiding, House of deep relax (2022)
-Stressortherapie (2023/2024)
-Medische basiskennis, Con Amore
-Coach opleiding en “Play big me” Els van Laecke

Trainingen
-School voor tantra, doorgaande groep, Kyo Verberk en Gem Buur (2006-2009)
-Jaartraining vrouwenvallei tantratraining Martina Gijsbers (2017/2018)
-Yoga of sound en mantra zingen, Russel Paul, 1 week (2017)
-Diverse stem workshops en privé zanglessen o.a. bij Anja Kwakkestein en Sabine Würthrich
-Diverse stemexpressie en stembevrijdings workshops o.a. bij Sarah Jens en Marius  Engelbrecht
-Woede trilogie (Wilco Iedema)
-Breinmedicijn online traject
-dr. Schubiner Neuraalpadpijn training
-dr. Schubiner Angst en depressie training
-Familie opstellingen, maskers
-Coach opleiding Els van Laecke
-Gilde voor stembevrijders