Helende stem - Jouw vrije lied

WEES REALISTISCH, GELOOF IN WONDEREN….

In allerlei culturen wordt klank als helende kracht en medicijn ingezet.

Zo gebruiken sjamanen en healers van oudsher instrumenten en hun stem om een helingsproces op gang te brengen. De aboriginals gebruiken de didgeridoo, drums en hun stem. Vanuit de Vedische traditie en andere Oosterse culturen worden mantra’s en helende klanken ingezet voor gezondheid en algeheel welzijn.

Begin vorige eeuw werd in onze Westerse geneeskunde onhoorbaar, ultrasound geluid met een extreem hoge frequentie ontdekt om in te zetten voor genezing. Het wordt tot op de dag van vandaag toegepast in onze reguliere gezondheidszorg. Het wordt o.a. ingezet bij het laten slinken van tumoren, bij het herstellen van aangedaan weefsel of botbreuken en bij het vergruizen van nierstenen.

Ik heb zelf meermaals de helende kracht van de stem mogen ervaren.
Zo kreeg ik gedurende een zeer verdrietige periode in mijn leven een enorme kriebelhoest, pijn op mijn borst en had ik vaak geen stem meer. Dit duurde een maand of vier. Daarna was het weg, maar kwam het zo’n 15 jaar elk jaar in dezelfde periode terug. Steeds enkele maanden.
In mijn eerste stembevrijdings- sessie speelde dit ook. Ik had geen stem en kon amper geluid maken. Er kwam enorm veel verdriet vrij en opeens brak het open. Er kwam een enorm geluid uit me, zeer bevrijdend. Deze klachten zijn in de jaren daarna nooit meer teruggekomen.
Ik heb vanaf 2019 zeer pittige niet-overgaande hersenschuddingsklachten (pcs) gehad. Ik was genoodzaakt een zeer teruggetrokken, prikkelarm, naar binnen gekeerd leven te leiden. Ik kon niet meer werken en zeer weinig sociale contacten aan. Ik heb naast allerlei therapieën 2 langdurige revalidatietrajecten gevolg, die me totaal niet hielpen. De neurologen vertelden me dat ik ermee moest leren leven en dat er geen herstel meer zou komen, omdat het al te lang duurde. Ik heb dit nooit geloofd. Ik heb naast rust, heel veel mediteren en langzaamaan mezelf weer bloot te stellen aan geluid, beweging en sociale contacten, de kracht van mijn adem en stem ingezet. Toen ik nog geen geluid kon verdragen heb ik veel ademwerk gedaan en intenties gebruikt in meditaties, waarin ik me voorstelde dat ik zong en heel en gezond was. Ook probeerde ik het naast me levendig voor te stellen ook zoveel mogelijk te voelen. Toen ik mijn stem weer kon inzetten merkte ik dat dat het herstelproces versnelde. Tijdens de klanksessies ervaarde ik op een bepaald moment minder pijn en symptomen. Het bracht mijn zenuwstelsel tot rust en gaf langzaamaan verbetering in mijn gezondheid en op een diepere laag een verbinding met me zelf. Dat gaf mij vertrouwen: Als het tijdens een sessie kan moet ik dat daarbuiten ook kunnen. En dat gebeurde: eerst 10 minuten, daarna langer en zo bouwde ik het uit. Ik kan zeggen dat ik volledig hersteld ben. Ik kan weer werken en mijn leven weer voluit leven.

Zingen is een daad van trilling. Het brengt muziek vanuit het ongevormde van binnen naar buiten. Vanaf de eerste ademhaling laat zingen de energie op een circulaire manier door je lichaam stromen. Terwijl de adem je longen vult, raakt die de tweede en derde chakra, de centra van creatie en het eren van jezelf en anderen. In plaats van simpelweg uit te ademen, duwt zingen de lucht langs het vierde en vijfde chakra, waar het hartchakra en het centrum van wilskracht en intentie zich bevinden en betrekt zo zowel het hart als de geest.

De geluidstrillingen van de stembanden resoneren in de sinusholtes, vullen het hoofd met beweging en klank, terwijl de hersenen oplichten door het verwerken van de wiskunde van muziek. Deze samensmelting van activiteiten activeert het derde oog en opent de deur voor inspiratie vanuit het kruinchakra, voordat het geluid de wereld in wordt gestuurd.

Zodra de trilling begint, wordt deze met elke noot voortgezet en beweegt ze door je hele lichaam en de ruimte om je heen. Dit kan je helpen om je frequentie in harmonie te brengen met de wereld en met het Goddelijke/Hogere. Het gebruik van de stem kan leiden tot catharsis, een vorm van reiniging door het uiten van emoties, wat verklaart waarom we ons beter voelen na het zingen van bepaalde liedjes. Dit alles gebeurt zelfs als we ons niet bewust zijn van wat we zingen, maar wanneer we ons echt verbinden met een intentie, worden de kracht van de stem en muziek samen krachtige instrumenten voor creatie.

Zelfs als je van nature geen zanger bent of geen talent denkt te hebben, val je niet buiten de boot. Als je een stem hebt, is het je geboorterecht om het leven met zang/klank te vieren. Het maakt niet uit of je vindt dat je geen mooie stem hebt. Chanten of neuriën, alleen zingen of samen met anderen: je stem is er om van te genieten. Of je nu meezingt met de radio of je stem gebruikt als onderdeel van meditatie; zingen en harmoniseren zijn helende activiteiten die de trillingen van je lichaam in balans brengen met het universum.
Wat doen we bij een ‘helende stem’-sessie/serie?Je klinkt in je lichaam, met je lichaam als klankkast. Je kunt voelen hoe klank jou en anderen (aan-)raakt. De vibraties in je lichaam zijn voelbaar en brengen je letterlijk in beweging. Blokkades in je lichaam, pijn, verdriet of ongemak worden losgetrild en krijgen ruimte, waardoor het weer gaat stromen in je.
Jouw lichaam, je hart en dat wat er in jou leeft, is daarbij de ingang. Door ruimte te maken voor wat er in je lichaam voelbaar is en je emoties toe te laten kom je bij een diepere laag van jezelf. Daarnaast doet de trilling an sich ook zijn werk. Dan starten we bij waar de trilling voelbaar is, het geluid doet het werk.
We doen adem- en stemoefeningen om je zenuwstelsel tot rust te brengen. En door je emoties al zingend/klinkend te uiten kan er op verschillende lagen een helingsproces op gang komen.

Ik geef individuele sessies ‘helende stem’ bij mij thuis in Dukenburg en/of in Cordium (Kosten €80 per sessie van een uur, in Cordium de huur vd cursusruimte erbij) en binnenkort ook een cursus.

Ben je geïnteresseerd, laat het me alvast weten.