Reviews - Jouw vrije lied

Al een poos liep ik rond met verschillende klachten o.a. rugpijn. Een vriendin tipte mij op dr Sarno en toen vielen bij mij allerlei kwartjes, mijn klachten worden veroorzaakt door onderdrukte emoties. Ik heb contact opgenomen met Diete omdat ik echt met mijzelf aan de slag wilde: Wat is mijn stressor en hoe maak ik contact met die onderdrukte emoties?

Diete is ervaringsdeskundige. Van haar heb ik veel geleerd over hoe het brein werkt in relatie tot fysieke klachten en hoe ik mijn gevoelens kan toelaten in plaats van onderdrukken. Het werken met stembevrijding is hiervoor zeer behulpzaam gebleken.

Door de stressortherapie ben ik letterlijk en figuurlijk meer in beweging gekomen. Ik sport weer en zet makkelijker nieuwe stappen in mijn leven waar ik me voorheen liet tegen houden door angst. Mijn rugpijn is zo goed als verdwenen en als die soms nog even de kop op steekt dan weet ik hoe hier mee om te gaan, waardoor er weer rust ontstaat en de klachten verdwijnen.

Ik kan Diete van harte aanbevelen als je van je klachten af wilt en bereid bent om hierin te investeren, want je krijgt best veel huiswerk en moet wel echt met jezelf aan de slag.
Marielle

Na 8 jaar met pijnklachten rondgelopen te hebben, niet wetend waar het vandaan kwam en wat MRI’s, een pijnpoli en revalidatiecentrum verder kwam ik hopeloos via een vriendin bij stressortherapie uit. Diete sprong er met haar verhaal voor mij uit en ik maakte een afspraak. Een beetje onwennig want wat gaat dit brengen? Maar na een maand of 1,5 was er een heel groot deel van mijn pijn verdwenen. Komt het hierdoor of is dit toeval? Na zoveel jaar twijfel je aan je lichaam en je eigen kunnen. Maar gaandeweg zag ik steeds meer de patronen in mijzelf. De dingen die je omschrijft als: ‘Zo ben ik nou eenmaal.’ De dingen die je denkt niet te kunnen veranderen, kunnen dus toch veranderen. Door ze te gaan zien, ze er te laten zijn, en te ze in t nu te herkennen als ‘oud en niet meer van jou nu’.
Diete heeft mij met haar rust en geduld het gevoel gegeven dat alles mocht, wat nodig is als je je kwetsbaar op moet stellen. Maar haar doortastendheid zorgde ervoor dat ik ook doorzette toen ‘t moeilijk werd. Want iets wat je al je hele leven doet is moeilijk ‘even’ te veranderen. Ongelofelijk wat er in een paar maanden tijd is veranderd en daar ben ik Diete heel erg dankbaar voor.
Els

Ik zat in een drukke periode v.w. een verhuizing toen ik het traject bij Diete deed, dat maakte het pittig. Toch is elk contact wat we hadden, en al het materiaal wat ze stuurde (per mail, of gesproken meditaties via de app, etc) ontzettend waardevol. Ook onze live gesprekken, en gesproken berichten hebben me veel inzichten gegeven in mijn eigen neurale paden, en bewustwording op een bepaald handelen naar mijn lichaam en fysieke sensaties toe. Door uit te zoomen en een compleet ander perspectief te creëren op wat er in mijn lichaam gebeurt (emotionele trickers en patronen) leerde ik mezelf door deconditionering anders omgaan met mijn gedachtes over wat ik voelde in mijn lijf. Het ‘omdenken’ in combinatie met het doorvoelen van het (sociaal) emotionele stuk hebben me veel gebracht. Streven was om weer pijnvrij te kunnen hardlopen, en dat kan ik weer…. Al het materiaal wat ik gekregen heb bewaar ik goed, en pak ik er af en toe nog bij als ik voel dat mijn lichaam weer wat in oude patronen neigt te vervallen.

Diete is een daadkrachtige vrouw, een diepe voeler en een groot empathisch vermogen. Soms hadden we wat obstakels waarin zij voelde dat mijn inzet en focus onvoldoende was, en kon dan wat streng zijn… Maar al met al zijn we goed met elkaar in verbinding gebleven, communicatief, en besloten we telkens weer een ‘ja’ te voelen op waar we mee bezig waren samen, en nieuwe manieren te bedenken om in verbinding te blijven. Dank voor je flexibiliteit hierin.

Nadine

Na een online MBS traject had ik niet het gevoel dat ik er was. Mijn klachten waren weliswaar wat afgenomen en ik had zeker technieken/adviezen en oefeningen geïntegreerd in mijn leven, maar toch wist ik zelf dat ‘meer dieper werk’ nodig was. Zo kwam ik bij Diete terecht.
We hadden sessies waarin Diete o.a. haar expertise/ervaring als stressortherapeut en ervaringsdeskundige inzette. Daarin ondersteunde/begeleidde zij mij soms met stembevrijding en pianospel. Zo hoefde ik niet alles ‘onder woorden’ te brengen en kon ik emoties uiten die diep in me ‘verborgen’ zaten.
Naast de live sessies waren er in een later stadium ook mogelijkheden om telefonisch sessies te doen. Ik kreeg ook verschillende meditaties aangeboden om thuis te oefenen om technieken meer eigen te maken. Voor duidelijker inzicht en begrip leverde Diete onderbouwende stukken en informatie aan.
Dat mijn darmproblemen na wel meer dan 30 jaar er niet meer zijn is grote winst! Ik voel me meer ontspannen en kom meer bij mijn innerlijke rust.
Ik zeg dit uit mijn hart: Dit is investeren in je leven. Investeren in tijd, energie en financiën. T is ‘t echt waard! Voor mij een levens veranderende therapie die me tot de kern van mijn pijnsyndroom en herstel bracht.
Elise

Het was fijn dat ik mijn boosheid bij je kon ventileren. Is toch fijn om dat met begeleiding te doen omdat ik anders niet diep genoeg zou komen. Je kan goed luisteren en geeft een weloverwogen advies. Je straalt vertrouwen uit en rust. Kortom een prettige vrouw om mee te werken.
Marianne.

Diete heeft mij een aantal maanden begeleid. Stressortherapie heeft me herstel geboden van langdurige long covid klachten.
Diete stemt haar begeleiding af op jou en jouw proces dat je doormaakt. Ze stelt je op je gemak, is positief waarderend en oordeelloos. Behandelsessies werden flexibel ingeplanden passend bij mijn belastbaarheid. Diete kan feedback ontvangen en zich daarop aanpassen. Mooi hoe ze richting het eind vertrouwen in mijn kunnen uitsprak waar ik het zelf nog niet helemaal ervoer. Het loslaten en afbouwen van de behandelsessies stemde ze goed op mij af. Diete was bereikbaar tussen de sessies door, en ik voel ook de ruimte om nog eens aan de bel te trekken als ik haar nog even nodig heb.
Anoeska